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BMI 计算器
输入身高体重，计算身体质量指数 BMI 并给出中国标准的胖瘦区间参考。
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BMI 计算器根据身高体重算出身体质量指数，并对照常见标准给出偏瘦、正常、超重等区间参考。适合日常健康自查与体重管理趋势观察。计算在本地进行，结果仅供参考，不能替代专业医学诊断。
使用步骤
- 输入你的身高（厘米）
- 输入体重（千克）
- 立即得到 BMI 数值与所处区间
- 结合腰围、体脂等指标综合判断
使用场景
- 日常监测体重变化趋势
- 制定减脂或增重目标前的基线评估
- 体检报告数据的快速自查
小贴士
- BMI 不区分肌肉与脂肪，健身人群可能偏高
- 儿童、孕妇、老年人不适用同一标准
- 单次数值意义有限，关注长期趋势更有用
常见问题
BMI 多少算正常？
常用参考：18.5–23.9 为正常（部分标准为 18.5–24.9），低于 18.5 偏瘦，24 以上偏重。具体以当地权威标准为准。
BMI 准确吗？
它是粗略的群体指标，不区分肌肉和脂肪，肌肉发达者可能被高估，建议结合体脂率、腰围等综合看。
BMI 偏高就一定不健康吗？
不一定。它只是筛查信号，是否有健康风险需结合体脂分布、代谢指标等由专业人士判断。
BMI 计算器是免费的吗？
是。本站所有工具完全免费，无需注册登录、无广告干扰，打开即用。
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