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番茄钟计时器
25 分钟专注 + 5 分钟休息的番茄工作法计时器,提升专注力。
本地处理 · 不上传
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相关：番茄钟 · 番茄工作法 · 专注计时 · 倒计时
番茄钟是一个专注计时工具：默认工作 25 分钟、休息 5 分钟循环，帮助你保持专注、劳逸结合。计时在本地运行，可后台提醒。
使用步骤
- 点击开始，进入 25 分钟专注时段
- 专注结束后自动进入 5 分钟休息
- 循环若干轮后进入较长休息
- 按需自定义时长
使用场景
- 学习、写作、编程时保持专注不分心
- 把大任务拆成一个个番茄钟推进
- 对抗拖延、量化每天的专注时长
小贴士
- 一个番茄钟内尽量不看手机、不切任务
- 中途被打断就重新开始这个番茄钟
- 每 4 个番茄钟安排一次较长休息
常见问题
番茄工作法是什么？
把时间切成 25 分钟"番茄钟"，专注做一件事，结束后短休 5 分钟，每 4 个后长休，用节奏对抗分心与拖延。
关掉页面计时还在吗？
计时在本页运行，切到后台一般继续；但关闭标签页会停止，建议保持页面打开或开启通知提醒。
时长可以改吗？
可以，按你的习惯自定义专注与休息时长，25/5 只是经典默认值。
番茄钟计时器是免费的吗？
是。本站所有工具完全免费，无需注册登录、无广告干扰，打开即用。
使用番茄钟计时器，我的数据安全吗？
安全。该工具在你的浏览器本地完成处理，输入内容不会上传到服务器，隐私更有保障。