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食品过敏原对照
常见食品过敏原及其容易被忽略的隐藏来源,看配料表前先过一遍。
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常见食品过敏原及其容易被忽略的隐藏来源,看配料表前先过一遍。预包装食品必须标注常见致敏原,看懂标注是过敏人群的基本自我保护。
使用步骤
- 按过敏原名称或食物类别定位
- 重点看它的隐藏来源那一栏
- 对着配料表逐行核对可疑成分
- 外食时按这些名称直接问店家,比说过敏更有效
使用场景
- 查看食品标签中的致敏原提示
- 为过敏人群准备餐食
- 理解交叉污染的风险
- 外出就餐时的沟通参考
小贴士
- 仅供参考,过敏体质请以医生诊断和产品标签为准。标注要求各国不同,出境购物需另行确认。
- 「可能含有」的提示表示存在交叉污染风险,对严重过敏者而言这类产品同样应当避免。
- 严重过敏可能引发过敏性休克,这是危及生命的紧急情况。有既往史者应随身携带医生开具的急救药物。
常见问题
「可能含有」要在意吗?
对严重过敏者必须在意。它表示该产品在与致敏原共用的生产线上加工,存在交叉污染。微量残留就足以引发严重反应的人应完全避开这类产品。
过敏和不耐受一样吗?
不一样。过敏是免疫系统的反应,可能迅速危及生命;不耐受(如乳糖不耐受)是消化系统问题,症状不适但通常不致命。两者的应对方式与紧急程度完全不同。
出现严重反应怎么办?
立即拨打急救电话。有既往严重过敏史者应随身携带医生开具的肾上腺素笔并知道如何使用。过敏性休克进展极快,等待观察可能错过救治时机。
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